三五小说网

第13章 训练计划 (第2/2页)

天才一秒记住【三五小说网】地址:www.sosreelthoughts.com

急集合和夜晚徒步急行军,锻炼危机意识和快速反应能力。

五、休息与恢复

1、局部放松活动

*时间:每次高强度训练后进行

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

新书推荐

肉欲的血脉 【白洁传】番外篇 拍室友裸照后,被大勾勾干了 日娱音乐人 被所有人觊觎了怎么办[短篇合集] 四十四次日落 文静的女孩

经典小说

关于我ntr了我丈夫帮助我儿子登上王位这件事北风紧(古言1v1)[综漫] 笨蛋猫猫在名柯反套路废物十年,真以为谁都能踩一脚?高岭之花被自己的剑灵操哭师尊修为尽失,女徒内心狂喜